Boże Narodzenie jest najbardziej oczekiwanym i niezwykle ważnym świętem w polskiej tradycji. Jest to święto rodzinne, które zazwyczaj spędza się w gronie najbliższych i przyjaciół. Jednak nie dla wszystkich ten czas jest przepełniony radością. Osoby, które w nieodległej przeszłości straciły kogoś bliskiego lub żyjące w pojedynkę nie z własnego wyboru czują się wtedy bardzo samotne. Niektórzy przyznają, że dostrzegają wówczas na ulicach i w galeriach handlowych więcej zakochanych par i szczęśliwych rodzin robiących świąteczne zakupy.

Dla tych, którzy tęsknią za przysłowiową "drugą połową" albo ją stracili, świąteczna samotność jest szczególnie dotkliwa. Dzieje się tak z kilku powodów. Po pierwsze, towarzyszy im poczucie bycia nietypowymi i odstającymi od ogółu, bo większość osób przychodzi na świąteczne spotkania z rodzinami albo przynajmniej z partnerem. Po drugie, rodzina i przyjaciele przy łamaniu się opłatkiem życzą im, aby w końcu znaleźli odpowiednią osobę. Po trzecie, media prezentując w okresie świątecznym przeciwstawne obrazy: szczęśliwe rodziny i smutne osoby samotne, dodatkowo wzmacniają negatywne odczucia osób, które są same. Po czwarte, tym, którzy przekroczyli już trzydziestkę, wydaje się, że są za starzy na to, by na rodzinne wizyty wybierać się w pojedynkę. Niektórym świąteczne spotkania uświadamiają, że dzieci przyjaciół czy rodzeństwa szybko rosną, a ich życie jakby stało w miejscu. Inni, choć nie czują presji bycia w związku ze strony najbliższych, sami zastanawiają się czy wszystko z nimi w porządku, skoro kolejne święta spędzają sami.

Osoby żyjące samotnie z wyboru mają z celebrowaniem Świąt Bożego Narodzenia mniejszy problem. Otoczeni znajomymi spędzają z nimi pierwszą przedświąteczną Wigilię, a na święta wyjeżdzają do rodziny. Albo w drugiej wersji - po rodzinnej Wigilii spotykają się w gronie przyjaciół. Single z wyboru potrafią sobie radzić ze świąteczną atmosferą i przeżywać Boże Narodzenie bez większych kosztów psychicznych.

W rzeczywistości niezależnie od tego czy spędzane samotnie czy w gronie bliskich, każde święta są niepowtarzalne i przez to wyjątkowe. Warto spędzić je tak, by przyniosły odprężenie i zadowolenie, by pozwoliły na refleksję nad życiem i tym, czy ma ono nadal tak wyglądać. Okres świąteczno - noworoczny to również czas postanowień i prób zmiany. Niestety realizują się one tylko w niewielkim procencie. Powodem zwykle jest brak motywacji i dość szybka rezygnacja z wysiłku koniecznego do ich przeprowadzenia. Lepszym rozwiązaniem wydaje się podjęcie postanowienia i przystąpienie do jego realizacji wtedy, gdy pojawi sie taka potrzeba i gotowość do zmian, a nie z okazji Nowego Roku. Szanse na sukces wtedy są znacznie większe.